Serba-serbi

9 Tanda Bahwa ternyata ada Kesenjangan besar tentang kehidupan dan kenyataan

Seberapa sering, sebelum Anda pergi tidur, apakah Anda bertanya pada diri sendiri apakah Anda puas dengan hanya menjalani gerakan hari Anda? Rumah – kerja – rumah, pertemuan langka dengan teman, membersihkan pada hari Sabtu, dan menonton dua musim dari acara TV pada hari Minggu – apakah Anda merasa nyaman dengan hidup seperti ini? Bahkan mungkin tampak baik pada pandangan pertama, tetapi jika Anda menggali lebih dalam, ternyata ada kesenjangan besar antara ide-ide Anda tentang kehidupan dan kenyataan. Mari kita atasi ini.

1.Anda tidak peduli tentang diri Anda atau rumah Anda.

Jika Anda tidak peduli tentang penampilan Anda, dan terakhir kali Anda membersihkan rumah Anda adalah bulan lalu – ini adalah tanda yang jelas dari krisis pribadi . Ketidakpedulian terhadap tubuh Anda dan lingkungan di sekitar Anda hanya mengatakan bahwa semuanya tidak berjalan lancar dalam hidup Anda, dan terlebih lagi, Anda telah menerima ini dan menyerah dalam segala hal. Ada alasan orang mengatakan bahwa jika Anda menginginkan perubahan dalam hidup, Anda harus mulai dengan membuat rumah Anda teratur. Pembersihan sangat berguna : mengalihkan perhatian dari pikiran sedih dan membantu menyelesaikan kekacauan di kepala Anda. Perempuan juga disarankan untuk pergi ke penata rambut sebagai semacam terapi.

2. Anda membenci pekerjaan Anda.

Hari kerja baru saja dimulai, dan Anda sudah menghitung mundur jam, menunggu untuk berakhir. Melihat itu hanya hari Rabu, Anda putus asa dan panik mencari alasan untuk pergi lebih awal. Anda bertanya pada diri sendiri ketika Anda akan mendapatkan liburan? Dan kemudian Anda ingat bahwa Anda memiliki satu 2 minggu yang lalu …
Membenci pekerjaan Anda adalah tanda pasti bahwa sesuatu harus diubah. Mungkin Anda tidak suka peran Anda yang membosankan, rekan yang tidak ramah, atau harus pergi ke ujung lain kota setiap hari selama jam sibuk. Jika Anda memahami penyebab ketidakpuasan Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk menemukan jalan keluar dari situasi tersebut.

3.Anda menolak untuk berkomunikasi.

Setiap orang membutuhkan ruang pribadi, tetapi jika Anda benar-benar tidak ingin melihat atau mendengar siapa pun, menghindari teman dan kerabat, dan Anda masuk ke mode “penyamaran” untuk menjelajah jaringan sosial, maka situasinya menjadi tidak terkendali.
Ingat Holly, pahlawan wanita dari film P. S. Aku mencintaimu ? Itu adalah keluarga dan teman-temannya yang membantunya keluar dari jurang kerinduan dan putus asa. Kemungkinan besar, orang-orang yang dekat dengan Anda hanya berharap Anda baik dan situasi Anda tidak begitu unik sehingga tidak ada orang dari lingkaran keluarga atau teman dekat Anda dapat membantu Anda mencari tahu cara keluar dari situ. Anda tidak pernah tahu, mungkin mereka akan dapat memberi Anda nasihat paling berharga yang akan membantu memperbaiki semuanya.

4.Semuanya membuat marah dan mengganggu Anda.

Anda mulai merasa terganggu oleh segala sesuatu secara harfiah: tempat sampah yang lupa ditinggalkan suami Anda, nilai buruk anak Anda di sekolah, cuaca di luar, dan warna cat kuku Anda. Anda dengan mudah kehilangan kesabaran dan Anda berubah dari menangis menjadi mengamuk dan kembali lagi.
Pencarian terus-menerus terhadap hal negatif di dunia sekitar Anda berbicara tentang masalah-masalah yang belum terpecahkan yang mengganggu Anda dan tumpah ke dalam ruwet dan agresi. Semua ini akan berhenti jika Anda dengan jujur ​​mengakui pada diri sendiri apa yang benar-benar mengkhawatirkan Anda dan menghilangkan masalah ini.

5.Anda punya banyak kebiasaan buruk.

Cara lain untuk mengatasi masalah adalah dengan meminta bantuan kebiasaan buruk seperti alkohol, rokok, kerakusan, atau browsing internet tengah malam. Tetapi mereka hanya menciptakan penampilan Anda yang mengendalikan hidup Anda. Sebenarnya, itu tidak lebih dari upaya untuk menyembunyikan kepala Anda lebih dalam di pasir.
Yang menarik, kebiasaan buruk Anda dapat menceritakan banyak hal tentang Anda. Misalnya, jika Anda suka mencabik sesuatu sampai hancur, maka keadaan saat ini dalam kehidupan tidak sesuai dengan Anda. Anda tanpa sadar ingin mengubah sesuatu, dan sulit bagi Anda untuk bersantai.

6.Anda hidup di masa lalu atau menghabiskan banyak waktu memimpikan masa depan.

Anda berpikir bahwa “Hal-hal dulu lebih baik di masa lalu yang indah,” lagi dan lagi bergulir di kepala Anda kenangan indah yang sama. Atau, sebaliknya, Anda berpikir bahwa “besok akan lebih baik” dan Anda hanya perlu menunggu sedikit. Tapi ini “sedikit” berlangsung selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.
Tidak ada yang salah dengan terkadang tersesat dalam lamunan Anda. Tetapi ketika Anda terus-menerus mencoba untuk fokus pada “waktu yang lebih baik,” apakah itu masa lalu atau masa depan, Anda tanpa sadar mencoba melarikan diri dari masa kini.

7.Anda tidak memiliki tempat untuk “mengisi”.

Setiap orang memiliki cara mereka sendiri yang terbukti menangani suasana hati yang buruk. Seseorang mungkin menumbuk karung tinju, orang lain mungkin pergi bertamasya ke taman terdekat, dan orang lain mengembalikan kekuatan spiritual mereka dengan melakukan perjalanan ke kota tempat mereka dibesarkan.
Tetapi jika semua tempat yang digunakan untuk mengisi Anda dengan energi hanya menyebabkan kekecewaan dan rasa hancur moral, maka krisis itu nyata . Oleh karena itu, diperlukan metode pemecahan masalah yang lebih radikal. Dan, mungkin bahkan bantuan seorang spesialis.

8.Anda menjadi tawanan telepon Anda sendiri.

Para ilmuwan di University of Pittsburgh Medical School menemukan bahwa orang yang menghabiskan lebih dari satu jam sehari di jejaring sosial lebih rentan terhadap depresi. Gagasan tentang kehidupan orang lain yang terbentuk ketika menggulirkan umpan berita di media sosial membangkitkan perasaan iri hati dan keyakinan terdistorsi bahwa orang lain menjalani kehidupan yang lebih cerah dan sukses daripada Anda.
Fiksasi konstan ini pada ponsel Anda dapat mengakibatkan rendahnya harga diri, kerusakan saraf, dan rasa kesepian total. Cobalah offline lebih sering: ini benar-benar akan membuat Anda lebih bahagia.

9.Anda menganggap hidup Anda sebagai “konsep” dan ingin mengulangi: “Mulai hari Senin …”

Tidak mungkin ada “kehidupan baru” mulai dari Senin, 1 September, atau Tahun Baru Cina. Ingat frasa terkenal dari Petualangan Alice di Negeri Ajaib : “Besok tidak pernah hari ini! Bisakah Anda bangun di pagi hari dan berkata: “Nah, sekarang akhirnya besok?” Prokrastinasi tanpa akhir pasti tidak akan membuat Anda bahagia.
Jika Anda ingin mengubah sesuatu, jangan mencari acara khusus atau kencan yang bagus, mulailah melakukannya sekarang juga.
Mungkin Anda membaca artikel ini karena keingintahuan murni dan dapat menyatakan dengan keyakinan: “Ini bukan tentang saya.” Dalam hal ini, kami dengan tulus senang untuk Anda. Tetapi jika Anda mengenali diri sendiri dalam beberapa situasi ini, jangan menunda solusi untuk nanti. Anda hanya memiliki satu kehidupan, dan itu harus dijalani dengan baik.

Translate Into Indonesia https://brightside.me  …………. Pratinjau foto kredit yaoyaomva / instagram 

Artikel Terkait